বৃহস্পতিবার ১০ জুলাই ২০২৫

সম্পূর্ণ খবর

লাইফস্টাইল | Lifestyle: শীতের মরশুমে সাবধান থাকুন এই পাঁচটি রোগ থেকে , রইল বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৫ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৯ : ২৭Angana Ghosh


আজকাল ওয়েবডেস্ক: শীতের মরশুমে আর্দ্রতা ও তাপমাত্রা কম হওয়ার কারণে বেশ কিছু রোগের প্রকোপ বাড়ে। এই সময় শীতকালীন অসুস্থতা সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার। এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা.নেওয়া জরুরি। বিশেষজ্ঞের মতে, এই সময় যে কয়েকটি বিষয় থেকে সাবধানে থাকবেন -
 সাধারণ সর্দি-জ্বর 
যে ভাইরাল সংক্রমণ শ্বাসতন্ত্রের উপরের অংশকে প্রভাবিত করে তা হল সাধারণ সর্দি। গলা ব্যথা, কাশি, হাঁচি, সর্দি বা নাক বন্ধ হওয়া এবং মাঝে মাঝে হালকা জ্বর - এগুলোই উপসর্গ। ভিটামিন সি জাতীয় খাবার বেশি করে খাওয়া উচিত এই সমস্যায়। এছাড়াও, মধু-তুলসী, আমলকি এগুলো উপকারী।
ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু):
ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস থেকে ফ্লু হয়। এটি একটি শ্বাসযন্ত্রের রোগ যা অত্যন্ত সংক্রামক। সাধারণ ঠান্ডা ছাড়াও, লক্ষণগুলি আরও গুরুতর হতে পারে। জ্বর, গলা ব্যথা, ক্লান্তি, শরীরে ব্যথা, কাশি এগুলো বেশি পরিমাণে হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
নোরোভাইরাস:
 অত্যন্ত সংক্রামক এই নোরোভাইরাস গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের সমস্যার মূল কারণ। বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং পেটে ক্র্যাম্পিং হলে সাবধান থাকুন। ছোটরা এই সমস্যায় বেশি ভোগেন।
ব্রঙ্কাইটিস:
 দীর্ঘস্থায়ী কাশি, বুকে অস্বস্তি এবং মাঝে মাঝে জ্বর। এই রোগের এটাই লক্ষণ। ভেপার নিন, গার্গল করুন। এবং অতি অবশ্যই ডাক্তারি পরামর্শ নিন।
নিউমোনিয়া:
ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাকের মতো অসংখ্য প্যাথোজেন থেকে নিউমোনিয়া হতে পারে। যা ফুসফুসের প্রদাহ সৃষ্টি করে। কাশি, জ্বর, এবং বুকে ব্যথা এর মূল উপসর্গ।  
 
কী করবেন?
মাস্ক পড়ুন। মরশুমি ফল ও শাকসবজি খান। খোলা হাওয়ায় হাঁটাহাঁটি করুন। মশলাদার খাবার খাবেন না। পর্যাপ্ত জল খেতে হবে। ফুসফুসের সমস্যা থাকলে ডাক্তারি পরামর্শ নিন।




নানান খবর

আসবে নতুন চাকরি, নতুন প্রেমের সুযোগ! আজ গুরুপূর্ণিমার শুভদিনে ভাগ্য খুলবে কোন কোন রাশির?

ডেটে যেতে চান, কিন্তু পকেটে পয়সা নেই! চিন্তা নেই, ভারতে এই শহরে বান্ধবীর সঙ্গে সময় কাটাতে খরচ সবচেয়ে কম

বর্ষাকালে মাছ খাওয়া উচিত নয়? সত্যি কি তাই? ভুল ধারণায় না থেকে জানুন বিশেষজ্ঞের মতামত

কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বক চান? বাড়িতে এইভাবে যত্ন নিলেই পাবেন কোরিয়ানদের গ্লাস স্কিন

গুরু পূর্ণিমায় ভয়ঙ্কর শক্তিশালী বৃহস্পতি, ৩ রাশির ভাগ্যে লটারি জেতার যোগ! রাতারাতি কোটিপতি হবেন কারা?

অজানা ভাষা, মোবাইলে মুখ, ঘরের মধ্যেই সন্তান আর বাবা-মায়ের মাঝে উঠছে ‘অচেনা’ দেওয়াল

‘পার্লে-জি’ বিস্কুট বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলের প্রিয়, কিন্তু ‘জি’-এর অর্থ জানেন না অনেকেই

গরু, ঘোড়া, সিংহ নাকি বাঁদর! ছবিতে কোন প্রাণীটি বেছে নেবেন? উত্তরই বলে দেবে আপনি কেমন ধরনের মানুষ

অকালে কমবে দৃষ্টিশক্তি, ভোগাবে ত্বকের মারাত্মক সমস্যা! শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলে হানা দেবে জটিল রোগ

মুখের সামনে ঝুলন্ত বেগুনেই চামড়ার মতো রং করলেন, তার পরই ভ্যানিশ! এ কী করলেন তরুণী?

‘আদরের ওষুধ’ খাওয়ালেই আর নিজেকে সামলাতে পারবেন না প্রেয়সী! যৌন জীবনে ঢেউ তুলতে আজই কিনুন

ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তা? বয়স-উচ্চতা অনুসারে আদৌ কি আপনার ওজন বেশি? আসল হিসেব জানলে ধারণা বদলে যাবে

মেসেজের উত্তরে ‘ওকে’ ব্যবহার করেন সকলে, এর অর্থ জানেন? ৯৯ শতাংশ মানুষের কোনও ধারণাই নেই

সর্দি-কাশি থেকে পেটের গোলমাল, এই মশলাতেই লুকিয়ে সমাধান! রোজ খেলে দূরে থাকবে মারণ রোগের দাপট

সাপ্লিমেন্ট ছাড়ুন, পাঁচ খাবারেই মিলবে কোলাজেন! নিয়ম করে কী কী খেলে চেহারায় পড়বে না বয়সের ছাপ?

বর্ষায় পোষ্যকে নিয়ে বাইরে বেরোচ্ছেন? বাড়ির আদরের সদস্যের কোন কোন বিষয় খেয়াল রাখবেন?

লর্ডস টেস্টের আগে দলের সঙ্গে অনুশীলনে মুম্বইয়ের তারকা পেসার

ব্যস্ত সময়ে ফের মেট্রো পরিষেবা আংশিক বিঘ্নিত, ক্ষোভ উগড়ে দিলেন যাত্রীরা 

লিভারপুল তারকা দিয়েগো জটার গাড়ি দুর্ঘটনার পিছনে উঠে এল বিস্ফোরক তথ্য, জানলে চমকে যাবেন 

ফের ভূমিকম্প, এবার দিল্লি ও সংলগ্ন অঞ্চলে, আতঙ্কিত মানুষজন 

বৃহস্পতিবারও এই এই জেলায় ভারী বৃষ্টির সতর্কতা, কবে থামবে দুর্যোগ?‌ প্রশ্ন আমজনতার

রিয়ালকে উড়িয়ে ক্লাব বিশ্বকাপের ফাইনালে পিএসজি, আর এক ম্যাচ জিতলেই হবে ত্রিমুকুট 

আলকারাজের পর উইম্বলডনের সেমিতে জোকারও, সামনে এবার সিনার 

মহাকাশে মুগ-মেথি চাষ করছেন শুভাংশু! মাঝ আকাশে আচমকা কী এমন ঘটে গেল, মন দিতে হল চাষবাসে?

আগস্ট থেকেই ওষুধে ২০০ শতাংশ কর! ট্রাম্পের নয়া শুল্ক-নীতিতে কীভাবে বিরাট বিপদে পড়তে পারে ভারত? জানুন এখনই

রিয়ালের কোচ থাকাকালীন ফাঁকি দেন কর, ব্রাজিল কোচ অ্যানচেলোত্তিকে এক বছরের কারাদণ্ডের নির্দেশ

হাই হিলস-এ ‘ওটা’ লুকিয়ে ফেললেই কেল্লাফতে, ‘সফিস্টিকেটেড’ রূপে ফাঁকি দিতে গিয়েই হাতেনাতে ধরা পড়ে গেলেন হোটেল মালিক, তারপর?

'ইংল্যান্ডের প্রধান সমস্যা বাজবল', এজবাস্টনে স্টোকসরা হারতেই আক্রমণ অশ্বিনের

এই জুলাইয়েও তীব্র গরমে পুড়ছে চারপাশ, মৃত্যু হাজার হাজার, তথ্য সামনে আসতেই ভয়ে কাঁপছেন এখানকার মানুষ

তিনি এলেন, দেখলেন এবং জয় করে নিলেন, শৈশবের ক্লাবের বিরুদ্ধে গোল করে চেলসিকে ফাইনালে তুললেন পেদ্রো

আরও সাত দেশকে শুল্ক-নোটিশ পাঠাচ্ছে মার্কিন মুলুক, এবার কি চিঠি পাবে ভারতও? দেখে নিন তালিকা

একগুচ্ছ রেকর্ড ভাঙার হাতছানি গিলের সামনে, পারবেন কি ভারত অধিনায়ক?

গুজরাট সেতু বিপর্যয়ের বড় মাশুল গুনতে হবে স্থানীয়দের, ঘনিয়ে এল বড় বিপদের দিন

মহমেডান সেই সাদা-কালোই, ইউনাইটেড স্পোর্টসের কাছে তিন গোল হজম, তারক হেমব্রমের আরোগ্য কামনায় বিশেষ পোস্টার

বিয়ের সানাই থামতেই ভাঙনের সুর? তিন মাসেই দূরে সরছেন শার্লি-অভিষেক? তুমুল জল্পনা সোশ্যাল মিডিয়ার পোস্ট ঘিরে

পাক জার্সিতে হতাশাজনক পারফরম্যান্স, তবুও বাবরদের বেতন বাড়াতে বরাদ্দ ৩৬ কোটি

শৌচাগারে রক্তের দাগ, ‘কার পিরিয়ড হয়েছে?’, শয়ে শয়ে পড়ুয়ার পোশাক খুলিয়ে যাচাই করল স্কুল!

ফার্স্ট ডিভিশনের অ্যাডামাস থেকে রাজস্থান হয়ে ইস্টবেঙ্গল, স্বপ্নের উড়ানে মার্তণ্ড,'পরিশ্রমী হলে রায়না হওয়া যায়', বলছেন গুরু রঞ্জন

প্রাক্তন স্বামীকে 'দাদা' বলে সম্বোধন! বিচ্ছেদের পরই কি বদলে গেল সুদীপ-পৃথার সম্পর্কের সমীকরণ?

নদিয়ায় স্কুলচত্বরে পথকুকুরকে পিটিয়ে খুন! গ্রেপ্তার প্রধানশিক্ষক এবং এক গ্রুপ ডি কর্মী

সোশ্যাল মিডিয়া